人生脚本 - Life Script

🎬

人生脚本

每一天都要精彩地活
你是你人生的导演

这里我们将时间分成四类

💪

健康习惯

🏠

家庭时间

💼

工作时间

📚

自我成长

🎭

演员+导演的双重视角

80%固定,20%灵活

· 固定80%的日常动作,建立秩序感

· 为长期目标留出时间

· 培养终身习惯

· 提升应对混乱的能力

周计划 → 日打卡 → 周复盘

📝

三步开始你的人生剧本

1

周一制定剧本

在"周计划"页排班,固定80%的时间

2

每天执行打卡

在"今日打卡"页记录,完成✓,未完成✗

3

周日导演复盘

在"周复盘"页分析,知行合一率+AI洞察

🚀

准备好了吗?

输入你的名字，开启专属人生剧本

📋 本周剧本

⚡ 快捷排班

💡 选择类别和标签后,点击下方格子即可快速填充

✅ 今日打卡

💡 点击 ✓ 表示完成,✗ 表示未完成(需说明原因)

📊 周度审视

0%

知行合一率

0/119

完成时段

⏰ 时间分布

本周执行情况

🌟 高光时刻 (Highlight)

💣 穿帮镜头 (NG)

💡 导演思考 (Thinking)

🧠 AI 深度洞察

📤 分享选项

快捷分享

✨ 组合分享 (多选)

周度审视（知行合一率）时间分布本周执行情况高光 / 穿帮 / 导演思考

⚙️ 设置

👤 个人信息

🌅 每日开始时间

🌙 每日结束时间

修改后剧本安排和打卡页面同步生效

🎨 自定义分类

💡 参考示例:健康习惯、家庭时间、工作时间、自我成长、休闲娱乐

☁️ 云同步账号

登录后数据自动同步到云端，换手机不丢失

💾 本地数据

🤖 AI 深度洞察

AI 深度洞察为付费会员功能，联系作者开通。

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小程序：人生脚本时间管理